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Willkommen bei her-Coaching

Personal Coaching im beruflichen und privaten Umfeld - insbesondere für Künstler

Mentaltraining für Musiker

Wann Coaching?

Coaching kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Voraussetzung ist Ihre grundsätzliche körperliche und seelische Gesundheit, denn Coaching ersetzt keine Therapie. Therapien bewirken die Wiederherstellung der Gesundheit, wenn sie nicht mehr vorhanden ist. Coaching hilft, Ziele zu erreichen - mit sehr wirksamen und vielfach erprobten Methoden.

Ihr Selbstwertgefühl zu stärken

Ihre mentalen Ressourcen für wichtige Anforderungen zu aktivieren

Entscheidungen zu treffen

Hinderliche Verhaltensmuster aufzulösen

Ihren nächsten Lebensabschnitt zu planen

Strategien gegen Stress zu entwickeln

Konflikte im beruflichen und privaten Kontext zu lösen

Die Methode

HER = Head Embodiment Reset

Für körperbewusste Menschen, die ihre Ziele mit professioneller Unterstützung erreichen wollen.
Ob Veränderung oder Neubeginn, privat oder beruflich – mit HER-Coaching kommen Sie voran. HER-Coaching finden Sie in keinem Lehrbuch oder bei Wikipedia. Die Methode entstand aus meiner Ausbildung, unterschiedlicher beruflicher und umfangreicher Lebenserfahrung.

Persönlichkeit entdecken

Entscheidungen treffen

selbstbewusstsein

ausstrahlen

Neu anfangen

Krisen überwinden

Körperbewusstsein entwickeln

H

Head (Kopf)

Kommen Sie auf andere Gedanken: mit der Methode des neurolinguistischen Programmierens (NLP).
Das funktioniert in etwa so:

Sie hängen fest. Ein Problem – beruflich oder privat – erscheint Ihnen unlösbar zu sein, ein Ziel unerreichbar.
In den gleichen Situationen reagieren Sie immer auf die gleiche Weise. Viele, aus Ihrer Perspektive zwingende Gründe verhindern, dass Sie einen neuen Weg einschlagen. So sehr Sie auch grübeln und sich anstrengen: Sie drehen sich im Kreis.
Mit NLP gelingt es Ihnen, scheinbar unveränderlichen Inhalten einen neuen Rahmen zu geben, egal um welches konkrete Ziel es dabei geht.

E

Embodiment
(Verkörperung | Gefühle)

Bestimmt haben Sie die Erfahrung selbst schon gemacht: Ein neues Ziel schien Ihnen gut und logisch zu sein. Trotz vieler positiver Argumente schafften Sie es nicht, es konsequent zu verfolgen. Der so genannte „innere Schweinehund“ kam immer wieder dazwischen.

Wenn Sie wirklich etwas erreichen und dauerhaft verändern möchten, müssen Sie Ihr Bauchgefühl auf diesem Weg mitnehmen.

Kontakt

R

Reset (Neustart)

Jeder Mensch ist von Anfang an mit allen Mitteln ausgestattet, um im Leben gut zurecht zu kommen. Seine Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen ist direkt und wird an der richtigen Stelle zum Ausdruck gebracht.

Je mehr wir im Laufe unseres Lebens von Erziehung und Erfahrungen geformt
werden, lernen wir auch, zurückzustecken und uns
an das Leben in der Gemeinschaft anzupassen – um zu überleben.

Dem ursprünglichen Zustand freien Denkens, der Offenheit für neue Erfahrungen, dem Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und der Fähigkeit, diese angemessen zum Ausdruck zu bringen, wollen wir im Coaching wieder näher kommen.

Die BEWEGUNG

Individuelle Bewegung

Als Tänzerin und Tanzlehrerin habe ich die Erfahrung gemacht, dass wir nicht nur über unser Denken unseren Körper in Bewegung versetzen können, sondern, dass dieses auch umgekehrt funktioniert.

In dem Maß, wie wir die Kontrolle über unseren Körper und das Bewusstsein für die Wirkung unserer Bewegungen entwickeln, wird auch unser Denken verändert.

Neue Kraft und eine aufrechte Haltung unterstützen ein selbstbewusstes Auftreten. Die Reaktion des Gegenübers auf uns verändert sich. So wird ein Kreislauf in Gang gesetzt, mit dem wir bisherige Schranken überwinden und neue Wege eröffnen können. Jedem Klienten biete ich ein Spektrum an auf ihn zugeschnittenen Bewegungen und Übungen an, die ihre Wirkung nicht verfehlen werden.

Der Coach

Es lohnt sich immer, neue Ziele anzugehen. Mit Kreativität, Mut und Vertrauen in Ihr Bauchgefühl können sie gelingen.

Anne Pietag

Diplom in Psychologie 1992 an der TU Dresden

Über 20 Jahre Erfahrung in Marketing/PR/Werbung

Eigene Tanzschule 2000-2008 in Radebeul

Psychologischer Berater/ Personal Coach nach NLP

Freiberuflich tätig als Coach für alle Fragen rund um berufliche und private Ziele

Mitglied im Deutschen Fachverband Coaching & im Marketingclub Dresden e. V.

Kontakt

Sie sind interessiert, haben noch Fragen oder möchten mehr wissen?

Kontakt

HER-Coaching

Dipl.-Psych. Anne Pietag

 

Rißweg 61 | 01324 Dresden

 

Tel. 0176 812 88 267

Email: pietag@her-coaching.de

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